Kurz noch am Nachmittag losgelaufen. Irgendwann muss ich ja mal konsequent anfangen zu trainieren.
Es sind immerhin nur noch 3 Monate bis zum Hamburg-Marathon.
Kondition wird schnell wieder aufgebaut sein, nur mit der Geschwindigkeit auf Strecke wirds ein bisschen eng.
Aber das wird schon.
Ich muss eben nur konsequenter trainieren.
Also heute dann nur einen kurzen Lauf zum warm werden.
Aber falsche Mütze aufgehabt. Nach dem Lauf waren die Ohren nicht mehr da.
Morgen wird was richtiges auf den Kopf gesetzt.
Bis dann
