Jahresarchive: 2016

Montags Ruhetag

Publiziert am 1. Februar 2016 von Mike Pomreinke

Heute ist Ruhetag. Blöderweise nicht mein einziger. Aber Ruhetag ist Ruhetag.

Veröffentlicht unter Laufen | Verschlagwortet mit | Hinterlasse einen Kommentar

Wasser…..überall Wasser

Publiziert am 30. Januar 2016 von Mike Pomreinke

von oben, von der Seite,von unten und und und. Ich musste einfach wieder los. Meine Laufschuhe haben mich ganz nett aus der Ecke angeschaut und sagten  “Lauf mit mir “. Am Anfang war es schon echt ungemütlich. Wenn man so … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Laufen | Verschlagwortet mit , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Wieder nix

Publiziert am 28. Januar 2016 von Mike Pomreinke

gemacht. 4 Tage Erholung sollten aber reichen oder? Morgen wird es aber auch wieder nichts. Wird auch wieder spät werden. Aber vielleicht morgen früh, vor der Arbeit vielleicht? Ich muss mal schauen und abwarten. Falls es geklappt hat, liest man … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , | Hinterlasse einen Kommentar

Die letzten 7 Tage

Publiziert am 27. Januar 2016 von Mike Pomreinke

waren echt eine Katastrophe. Mich hatte der Männerschnupfen erwischt. Taschentücherverbrauch ohne Ende und Fieber. Deswegen war Laufen auch erstmal nicht drin und Schongang war und ist noch angesagt. Ich brauche keinen Rückfall. Diese Woche steige ich aber wieder ein. Ich … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Laufen | Verschlagwortet mit , , | Hinterlasse einen Kommentar

und ich hab es wieder getan …..

Publiziert am 20. Januar 2016 von Mike Pomreinke

trotz des gestrigen Aussetzers. Halsschmerzen und Husten. Heute war wieder alles gut,aber ich bin nur eine kleine Runde gelaufen. Langsam nährt sich das Eichhörnchen, oder so ähnlich. Und zudem verstehe ich die Leute nicht, die ihre Gehwege nicht geräumt haben. … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Laufen | Verschlagwortet mit , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Falsche Mütze auf

Publiziert am 18. Januar 2016 von Mike Pomreinke

Kurz noch am Nachmittag losgelaufen. Irgendwann muss ich ja mal konsequent anfangen zu trainieren. Es sind immerhin nur noch 3 Monate bis zum Hamburg-Marathon. Kondition wird schnell wieder aufgebaut sein, nur mit der Geschwindigkeit auf Strecke wirds ein bisschen eng. … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Laufen | Verschlagwortet mit , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Sonntags durch den Regen

Publiziert am 11. Januar 2016 von Mike Pomreinke

Aufstehen Kaffee Laufklamotten zusammensuchen Anziehen Schuhe schnüren Start auf meiner Polar M400 drücken ….und los 10 km Runde gedreht. Am Anfang alles gut, doch plötzlich nach 500m fing es wie angekündigt an zu regnen. Egal…. Nach knapp 1 Stunde klatschnass … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Laufen | Verschlagwortet mit , , , , , | Hinterlasse einen Kommentar