Mike´s Laufblog

Heute nicht so richtig aus dem Quark gekommen.
Kurz nach 11 erst losgelaufen.  Sonne und viel warm, aber das es so warm wird, hätte ich nicht gedacht.
Bei km 6 war schon reichlich die Luft raus.

Aber weiter.
Dann endlich ein kurzes Stück durch den Wald. …endlich Schatten.

Zum Abschluss weil es plötzlich besser lief, die gleiche Runde nochmal.  Was für eine Qual. Es wurde in der Sonne nicht wirklich kühler.
Dann aber langsamer Endspurt ab nach hause.
Gemacht ist gemacht 😆

Morgen gehts weiter.

Wecker 6 Uhr

Langsam wach werden. 6:30 Uhr auf die Piste.
Man…was für ein lahmer Lauf.  Beine aus Blei.
7km sind es geworden. Das beste war das Wetter.  Um die Uhrzeit einen schönen Sonnenaufgang gehabt.

Einen schonen Tag noch 😆😆😆😇

Heute komme ich nicht aus den Puschen.
Zulange unterwegs gewesen, die Zeit im Auto macht einen echt träge.

Ausserdem hatte mein Schweinehund tierischen Hunger. …. und ich auch.

Jetzt geht erst recht nichts mehr.
Ich hoffe die nächsten Tage bin ich motivierter😆

Heute nach einem eher Chaostag habe ich mich dazu entschieden noch eine kleine Runde zu laufen.

Wat mut dat mut.

Der 1. im Monat eignet sich auch prima dazu.
Also schnell nach der Maloche Laufklamotten an , Schuhe geschnürt und los.

Aber irgendwie merkte ich die woche Laufpause. Schwere Beine , die Luft fehlte und war zudem zum Schneiden.

Trotzdem , 8.25 km in 41 Minuten und zufrieden .

Mein Weg. ……

Heute…..irgendwie etst nicht aus dem bett gekommen, dann aber doch noch los.

Kalt wars. Lang gelaufen, ich dachte besser ist das, war es aber nicht.

Egal.

Gemacht ist gemacht.

Knapp 7 km mit abgestürzten Runtastic App, das passiert eigentlich eher selten.

Morgen dann die lange Laufeinheit. Bis dann.

Heute am nachmittag noch schnell vorm essen losgewesen.

Irgendwie konnte ich mich heute vormittag nich aufraffen.

Also Schuhe an und los. Eine kurze schnelle Runde.
Unterwegs noch eine letzte Gruppe vergessene oder haben die sich vielleicht verlaufen, gröllende Jugendliche mit Gettoblaster Bollereagen und mind. 3 Promille getroffen.

Nee, ich geh lieber laufen. So erspart man sich den DAY AFTER.

Dann noch ein kurzes Stück durch den Wald, war angenehm kühl.

Dann diese Steine unterwegs gesehen. Beim drüber laufen passierte aber nichts. Ich dachte man bekommt da nochmals ordentlich Schub, aber nix….

In Videospielen funktioniert das immer.

Trotzdem gemacht… fast 10 km .

Bis morgen.

Montag !!!!

Schnell noch ne kleine Runde drehen. Zum Gluck war nicht soviel offene Fläche unterwegs und man hatte einigermaßen Schatten.

Viel war ja unterwegs nicht los. Nur Walker und Hunde.

Und ich eben.

Hat aber gut getan.

Morgen früh gehts weiter.

Heute das ganze mal zügig angegangen. Mehr traute ich mich nicht, aber es wäre bestimmt noch was gegangen.

Heute jedenfalls keine Läufer unterwegs getroffen. , komisch, dabei war das Wetter doch optimal.

Naja, beim nächsten mal bestimmt wieder. Jetut erstmal was essen . Schneller Laufen macht sehr hungrig.

Wir lesen uns wieder.😆😆😆😆

Klamotten an. Schuhe an und los.
Es ist 6:15 Uhr und wir haben angenehme 12 Grad bei fast 95 Prozent Luftfeuchtigkeit. 

Der Nebel des Grauens

Nach fast 3 Kilometern war die sicht fast Null und ich musste erstmal meine beiden Frontscheiben wischen.
Jetzt wieder besser. Es hat Vorteile wenn man sieht wohin man läuft.

Unterwegs noch ein paar Kumpels getroffen.

Kumpels

Noch einmal gemeint eine Abkürzung zu nehmen. , da wurd aber nichts draus. Ich war wieder da angekommen, wo die Abkürzung anfing. Aber trotzdem ein schöner Lauf am Samstag morgen.

Lauf

Strecke