Archiv des Autors: Mike Pomreinke

Heute nicht so richtig aus dem Quark gekommen. Kurz nach 11 erst losgelaufen.  Sonne und viel warm, aber das es so warm wird, hätte ich nicht gedacht. Bei km 6 war schon reichlich die Luft raus. Aber weiter. Dann endlich … Weiterlesen →

Wecker 6 Uhr Langsam wach werden. 6:30 Uhr auf die Piste. Man…was für ein lahmer Lauf.  Beine aus Blei. 7km sind es geworden. Das beste war das Wetter.  Um die Uhrzeit einen schönen Sonnenaufgang gehabt. Einen schonen Tag noch 😆😆😆😇

Heute komme ich nicht aus den Puschen. Zulange unterwegs gewesen, die Zeit im Auto macht einen echt träge. Ausserdem hatte mein Schweinehund tierischen Hunger. …. und ich auch. Jetzt geht erst recht nichts mehr. Ich hoffe die nächsten Tage bin … Weiterlesen →

Heute nach einem eher Chaostag habe ich mich dazu entschieden noch eine kleine Runde zu laufen. Wat mut dat mut. Der 1. im Monat eignet sich auch prima dazu. Also schnell nach der Maloche Laufklamotten an , Schuhe geschnürt und … Weiterlesen →

Heute…..irgendwie etst nicht aus dem bett gekommen, dann aber doch noch los. Kalt wars. Lang gelaufen, ich dachte besser ist das, war es aber nicht. Egal. Gemacht ist gemacht. Knapp 7 km mit abgestürzten Runtastic App, das passiert eigentlich eher … Weiterlesen →

Heute am nachmittag noch schnell vorm essen losgewesen. Irgendwie konnte ich mich heute vormittag nich aufraffen. Also Schuhe an und los. Eine kurze schnelle Runde. Unterwegs noch eine letzte Gruppe vergessene oder haben die sich vielleicht verlaufen, gröllende Jugendliche mit … Weiterlesen →

Montag !!!! Schnell noch ne kleine Runde drehen. Zum Gluck war nicht soviel offene Fläche unterwegs und man hatte einigermaßen Schatten. Viel war ja unterwegs nicht los. Nur Walker und Hunde. Und ich eben. Hat aber gut getan. Morgen früh … Weiterlesen →

Heute das ganze mal zügig angegangen. Mehr traute ich mich nicht, aber es wäre bestimmt noch was gegangen. Heute jedenfalls keine Läufer unterwegs getroffen. , komisch, dabei war das Wetter doch optimal. Naja, beim nächsten mal bestimmt wieder. Jetut erstmal … Weiterlesen →

Klamotten an. Schuhe an und los. Es ist 6:15 Uhr und wir haben angenehme 12 Grad bei fast 95 Prozent Luftfeuchtigkeit.  Nach fast 3 Kilometern war die sicht fast Null und ich musste erstmal meine beiden Frontscheiben wischen. Jetzt wieder … Weiterlesen →