Archiv des Autors: Mike Pomreinke

war es ein mittlerer Lauf? Eigentlich wären mal so 25 bis 30 km dran gewesen, aber das sollte auch reichen. Am Wochende  kommt dann noch ein 25er wenn es von der Zeit her passt. Also heute die Laufschuhe geschnürt und … Weiterlesen →

Nach der gestrigen Pause , heute vormittag mit Schatzi los in den Stadtwald. Schatzi walken und ich laufen. 2 Runden sollten es heute werden. Also los. Am Tierpark stehen an der Seite diese gekreuzten Hörner. Was bedeuten die. Hat das … Weiterlesen →

Irgendwie steckten mir die gestrigen 20km noch in den Knochen. Aber ich musste einfach los. Also Laufsachen an, Polar ans Handgelenk und weg. Wie weit und wo lang? Mal Schauen, also dachte ich mir, läufst du erst mal hoch zum … Weiterlesen →

Was für ein schöner Februartag. Die Sonne ist da, ich kann es kaum glauben. Das musste natürlich mit einen schönen langen Lauf genossen werden. Ich entschied mich zum Einfelder See zu laufen und von da ins Dosenmoor. Gesagt getan. Hier … Weiterlesen →

Das neue Jahr mit meinen ersten Lauf 2015 begonnen. Herrlich so nach fast 4 Wochen endlich mal wieder auf der Strecke gewesen zu sein. Sogar das Wetter spielte mit, es war zumindest trocken. Für dieses Jahr habe ich mir jedenfalls … Weiterlesen →

Heute nach fast 2 Wochen Pause, nein ich war nicht krank oder verletzt, endlich wieder laufen gewesen. Wir hatten ca 5 Grad und Sonnenschein, so kann es bleiben. Also los zum Einfelder See. Ja so sah es dort heute Mittag … Weiterlesen →

1. Novemberlauf bei herrlichen Wetter. Schön langsam versucht zu laufen. Vorsichtig das Tempo finden für meinen ersten Ultra in 3 Wochen. Ich freu mich schon drauf 😆 Eigentlich hätte ich noch weiter laufen können, aber ich hatte nichts zu trinken … Weiterlesen →

Heute nach der Arbeit noch laufen gewesen. Das war schon sooooo finster, ich habe mich von einer Laterne zur nächsten gehangelt. Aber auch echt blöd von mir. Da habe ich so ein Ding Namens Stirnlampe uu Hause liegen und nehm … Weiterlesen →